czwartek, 23 lutego 2017

#1 Witaminowy warzywno-owocowy koktajl dla zdrowia i urody.

   Dziś tłusty czwartek - moje ulubione święto narodowe! Jako łasuch pospolity uwielbiam wszystkie ciasta i ciasteczka, a ta polska tradycja, to wspaniała okazja, żeby pozwolić sobie na małe co nie co. Czyż nie? W tym przypadku fit zamienni są dla mnie niedopuszczalne!


   Niemniej jedna, zdaję sobie sprawę, że takich odstępstw od diety nie powinno być zbyt wiele. Nasze ciało naprawdę nie potrzebuje tego typu produktów, aby cieszyć się zdrowiem. U mnie ostatnio dużo zmian w nawykach żywieniowych. To historia na kilka postów, ale będę się nimi dzielić stopniowo. Pierwszym zwyczajem, który wprowadziłam do swojej diety są codziennie koktajle warzywno-owocowe. Kto śledzi mnie na instagramie (@dotrzydziestki) na pewno to zauważył. 
   Pełne wartości odżywczych, kolorowe napoje to coś bez czego nie umiem sobie wyobrazić poranka. To wspaniały sposób, żeby wzbogacić organizm w witaminy i antyoksydanty tuż przed nadchodząca wiosną, a do tego mega szybki i prosty do wykonania. Obiecuję Wam, że systematycznie pijąc tego typu cudeńka szybko zauważycie pozytywne zmiany w wyglądzie skóry i włosów, a do tego polepszy się Wasze samopoczucie. Nakupujcie jutro owoców i warzyw, przygotujcie blender i do dzieła!

* Green mix to sproszkowana spirulina,chlorella, młody jęczmień i młoda pszenica. Błonnik dodałam o smaku jabłkowym.

Smacznego!

7 komentarzy:

  1. Wygląda świetnie i musi być równie smaczne :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja się przyznam, że zjadłam 5 pączków wczoraj!
    AAAaaaaa i teraz mam wyrzuty sumienia! :(

    OdpowiedzUsuń
  3. Zgadzam się raz na jakiś czas można poszaleć. Zjadłam dwa pączki i wcale mnie to nie martwi. Były pyszne:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja zjadłam dwa pączki, jeden z adwokatem, a jeden z toffi.

    OdpowiedzUsuń
  5. A czy ktoś jeszcze pamięta tradycję, że w tłusty czwartek jadło się smalec? Pamiętam to, jako dziecko. Niemniej rozumiem, czemu pączki wygrały:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Antyoksydacyjnie działa również woda z filtra redox fitaqua - to woda wzmacniająca odporność organizmu, działająca profilaktycznie.

    OdpowiedzUsuń
  7. Kusząca propozycja autorski pomysł? Z pewnością spróbuję Twojego koktailu przy okazji zapraszam do mnie ! :)

    OdpowiedzUsuń