3 pomysły na spędzenie Majówki

   Długi weekend majowy to dla nas Polaków nie tylko okazja do świętowania Konsytuacji 3 maja, ale również okres dodatkowego, wiosennego wypoczynku. W tym roku, te kilka dni wypadają wyjątkowo udanie. Biorąc 1-3 dni urlopu możemy zrobić sobie od 4 do nawet 9 dni wakacji! Warto ten czas fajnie wykorzystać. Poniżej kilka moim propozycji. Mi w tym roku z powodu remontu i ślubu przyjaciół, nie uda się zrealizować takich planów, ale może Wy będziecie mieli okazję! 

Surfing i odpoczynek na hiszpańskich wyspach 

 

     Hiszpania to jeden z moich ulubionych kierunków. Uwielbiam ten kraj, tych ludzi i atmosferę która tam panuje. Narazie miałam okazję zwiedzić jedynie Madryt  i Barcelone (moje relacje i fotografie znajdziecie tutaj), ale od dawna marzy mi się wyjazd na Wyspy Kanaryjskie i nauka surfingu. Wiem, że jest sporo polskich firm, która stacjonuje na miejscu i oferuje tego typu obozy. Oprócz tego, że można nabyć nowe, sportowe umiejętności, to dodatkowo pojawia się szansa na poznanie ciekawych ludzi. Podoba mi się, że na rynku pojawia się coraz więcej opcji wyjazdów zorganizowanych dla dorosłych, a nie tylko dla dzieci, młodzieży i studentów.

   Oczywiście jeżeli ktoś nie przepada za sportem to Hiszpania oferuje masę miejsc zachęcających do zwiedzania i imprezowania np. Walencja czy Ibiza.  Dużo z nich jest przystępna cenowo, szczególnie poza sezonem. Jeżeli nie chcecie korzystać z pomocy biur podróży i wolicie samemu zorganizować wyjazd, to w łatwy sposób znajdziecie apartamenty i hotele na Ibizie i innych Wyspach Balearskich, w Katalonii, Andaluzji, Kanarach itp. na stronie Direct Spain Tour.

 

Wyjazdowy kurs jogi, pole dance, BJJ

   Lubię próbować różnych aktywności fizycznych. W życiu miałam okazję testować wielu sportów m.in. dlatego,bo studiowałam wychowania fizyczne na AWF. Oprócz tego trenowałam przeróżne sporty walki, jeździłam konno, na snowboardzie itp. Oczywiście przede mną jeszcze wiele odkryć! Chciałabym spróbować wspomnianego wcześniej surfingu i kitesurfingu, wspinaczki, kettli, tańca latynoamerykańskiego itp.,jogi! Ta ostatnia chodzi za mną od dawna, a myślę, że w formie wyjazdowej sprawdziłoby się idealnie. Nie dość, że poprawia siłę, gibkość i koordynacje, to jeszcze relaksuje i wycisza. Moim zdaniem wyjazd sportowy to świetny pomysł na długi weekend.

IG: @ewelina.pacocha

 

Nauka szycia, gotowania, stolarki itp. 

 

  Jak już kiedyś (nie raz) pisałam: lubię próbować i uczyć się nowych rzeczy. Od dawna marzy mi się kurs szycia od podstaw. Bycie wnuczką trzech krawców zobowiązuje. Do dziś żałuję, że wcześniej nie wpadłam na pomysł nauki tej umiejętności od dziadków i babci, a teraz już nie mam takiej szansy. Obecnie nie zostaje mi inna możliwość, niż uczestnictwo w szkoleniu. Wiem, że w Warszawie i innych większych miastach jest kilka miejsc, które oferują taki kurs. Jeżeli ktoś z Was nie chce lub nie może wyjechać, to mimo wszystko warto spożytkować ten czas kreatywnie ucząc się szycia, gotowania, lub prac plastycznych.

 A Wy ? Macie już jakieś plany na weekend Majowy?

Pomysły na prezenty od serca

  Przychodzę dzisiaj do Was z pierwszym wpisem nawiązującym do Mikołajek i Świąt Bożego Narodzenia. Dzisiaj będzie o pomysłach na prezenty od serca: na których postać i wygląd mamy znaczący wpływ, na których przygotowanie poświecimy raczej więcej czasu niż pieniędzy i które na pewno sprawią obdarowanemu ogromną radość. Przecież często najbardziej cieszą nas upominki robione własnoręcznie, nawiązujące do wspomnień, lub przypominające osobę, która nam dany prezent wręczyła. Czy u Was też tak jest? Poniżej moje propozycje:

Koszulka lub bluza z własnym nadrukiem i grafiką

   Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam t-shirty i bluzy z ciekawymi nadrukami. Niechętnie rozstaję się z koszulkami pamiątkowymi, które przypominają mi minione wydarzenie. Coś mi się wydaję, że miałam w życiu co najmniej z 20 koszulek, które dostałam na zawodach sportowych, a następnie długo służyły mi jako pidżamy. Innym przykładem są bluzy grupowe z czasów akademickich, które nadal noszę ( a już 3 lata po ukończeniu studiów!) i nie zapowiada się, żebym je zbyt szybko wyrzuciła - mimo że regularnie robię czystki w szafie. Bluzy i koszulki z nadrukiem możecie zamówić na PrintLander .Macie możliwość stworzenia własnego projektu z ulubionym powiedzonkiem lub logiem, albo wybranie gotowca:  

Podróż samochodem – niezbędne ubezpieczenia i wskazówki.

      Praca w turystyce rządzi się swoimi prawami – żeby inni mogli odpoczywać w sezonie, Ty harujesz jak wół i siedzisz w biurze po godzinach. Od paru miesięcy żyję jedynie wspomnieniami letnich wypoczynków,  pięknych miejsc i chwil spędzonych z dala od stresu i obowiązków. Przy zdrowych zmysłach trzymają mnie jedynie plany wakacyjne, które nadal nie są do końca sprecyzowane.

Intensywny tryb życia, a utrzymanie zdrowej i regularnej diety –jak to ogarnąć?

    Jeżeli z domu wychodzisz przed 7.00, a potrafisz wrócić po 20.00 to jedziemy na tym samym wózku. Ostatnie miesiące nie są dla mnie łatwe, jeśli mowa o czasie wolnym od obowiązków. Praca w biurze, prowadzenie treningów personalnych inauki pływania, od czasu do czasu animację. Powiesz, że nie muszę. Masz rację. Może aż tyle nie muszę, ale chcę, bo mam jakiś tam swój mały cel. W dzisiejszych czasach życie na przyzwoitym poziomie i spełnianie marzeń kosztuje( za dużo w stosunku do zarobków), a zdobywanie doświadczenia pochłania masę czasu.

   „Według badań Eurostatu z 2013 roku, Polak spędza w pracy 41 godzin tygodniowo, czyli o 3,5 godziny więcej niż wynosi unijna średnia.”

Newsweek.pl, 19.06.2015, 07:30

   

  Mało śpię. Nie trenuję tyle ile bym chciała-zdecydowanie. Moja koteła skarży się, że za późno wracam do domu.Nie mam czasu na czytanie książek, które kupiłam. Nie mam kiedy iść na kawę i do kina ze znajomymi. O Nim to już nawet nie wspominam, bo jeszcze się zezłości!Do niedawna nie umiałam się zorganizować nawet na tyle, żeby przygotowywać sobie posiłki do pracy. Postanowiłam ogarnąć ten chaos, bo praca pracą, ale zdrowie najważniejsze! Przedstawię Wam poniżej kilka pomocnych opcji jeżeli chodzi o odżywianie przy intensywnym trybie życia. Mimo,że nie będą to odkrycia XXI wieku to liczę, że komuś się przydadzą.