Jak dbać o organizm w trakcie upalnego lata

  Tegoroczne lato daje nam w kość. Afrykańskie upały i palące słońce nie są sprzymierzeńcami dla naszego ciała, skóry i włosów. Wysokie temperatury rozleniwiają i demotywują do wysiłku fizycznego, a ostre promieniowanie powoduje, że ciężko utrzymać dobrą kondycje cery.

    Mimo, że sama kocham lato i nigdy nie zamieniłabym wysokich temperatur na mróz, to w tym roku odczuwam spore zmęczenie pogodą. Praca nad wodą i wizyta na Woodstocku na pewno nie są najlepszą formą ucieczki od upałów, dlatego w sierpniu stawiam na regenerację od zewnątrz i od środka.

Zwiewna apaszka, delikatniejsza niż podmuch wiatru – idealna na lato

  Apaszka jest bardzo niepozornym elementem ubioru – niby mały kawałek materiału, a potrafi całkowicie odmienić każdą stylizację. Ponadto, może być bardzo lekka i delikatna – a dzięki temu odpowiednia również na lato.

Chcę delikatną apaszkę – z jakiego materiału powinna być zrobiona?

   Zanim przejdziemy do kwestii wzorów i kolorów, warto powiedzieć sobie kilka słów o materiałach, z jakich mogą być uszyte apaszki. Jeśli chcesz bowiem zabrać taki dodatek do stroju na wakacje, to musi on być naprawdę delikatny, ale przy tym też przewiewny. Kupując go w sklepie stacjonarnym lub w Internecie, zawsze sprawdzaj, jaki ma skład materiału. Nawet jeśli apaszka wygląda na cienką, to może nie zapewniać przepustowości powietrza, a wtedy na pewno nie skorzystasz z niej w ciepłe dni. Najlepiej, aby była to dzianina w stu procentach bawełniana, ewentualnie z niewielkim dodatkiem poliestru. Takie warianty w różnych wzorach znajdziesz na zippini.pl.

Walcz o swoje prawa - odszkodowania za straty moralne i majątkowe

  Żyjemy w czasach, gdzie na co dzień stykamy się z walką o wyższe pensję, o prawo do aborcji, o legalizację związków homoseksualnych. W niektórych krajach nadal pojawia się dyskryminacja na tle rasowym, religijnym, a nawet płciowym. 
  Niektórym nie podoba się dochodzenia sprawiedliwości przez poszkodowanych, uważają to za niepotrzebne i ostentacyjne, mimo że często mowa jest o podstawowych prawach osobistych (chociażby do wolności wiary). 

Absurd  

 

 

4 dobra materialne, które chciałabym posiadać

   Nie uważam się za materialistkę. Przez ostatnie kilka lat staram się żyć według idei, która mówi, że lepiej inwestować w przeżycia i wspomnienia, niż rzeczy. Nikt mnie do grobu nie pochowa z ciuchami i gadżetami za miliony. Mimo tego całego „rzeczozmęczenia” mam kilka marzeń, które można zaliczyć do tych materialnych. Moim zdaniem pod każdą z nich kryje się coś więcej niż pusty przedmiot, ale myślę, że to możecie dopowiedzieć sobie sami.

Parterowy domek poza Warszawą

Od kiedy w wieku 12 lat pierwszy raz pojechałam odwiedzić koleżankę w Jabłonnej, marzy mi się posiadanie domu jednorodzinnego. Takiego niedużego, parterowego, z ogródkiem i kącikiem warzywno-owocowym. Jak byłam przedszkolakiem to oczywiście myślałam tylko o willi z 10 pokojami i basenem. Niesamowite jest to, jak zmieniają się priorytety wraz z wiekiem. Chyba załamałabym się gdybym miała sprzątać taki metraż.

Marta miała ok 120m. dom w którym mieszkała razem z rodzicami i trójką braci. Dzięki temu, że dom nie był kilkupiętrowy i nie miał wielkiej powierzchni, automatycznie dużo czasu spędzali razem w kuchni i salonie. To na pewno umacniało ich zażyłość i podkreślało rodzinną atmosferę otoczenia, którą zawsze bardzo podziwiałam. I nie chodzi tu o to, że w moim dzieciństwie czegoś brakowało. Po prostu byłam pod wrażeniem jak wygląda dom rodziny wielodzietnej.

Mimo, że ledwo co kupiłam swoją pierwszą kawalerkę, to w wolnych chwilach lubię pomarzyć, pooglądać oferty i zdjęcia domków moich marzeń. Kto wie czy za kilka lat nie będę stała przed wyborem: domy nasprzedaż w Tarnowskich Górach czy zaprojektowane, drewniane chatki na Mazurach? 

Skuter

   Po setkach, a może i tysiącach godzin spędzonych w komunikacji miejskiej, oraz dziesiątkach godzin przestanych w korkach wiem , że kiedyś kupię sobie skuter: starą, dobrą vespę, którą będę użytkować w sezonie wiosenno-letnim. Niestraszne będą mi zapchane ulice i zatłoczone autobusy. 

Sauna w domu

   Jedną z moich ulubionych form relaksu jest masaż i wizyta w saunie. Stąd plan wygospodarowania kawałka powierzchni w przyszłym domu i budowa sauny. Czy nie brzmi to dobrze, kiedy myślicie o mroźnej zimie? Myślę, że to idealne rozwiązanie dla takich zmarźluchów jak ja.

SUP

    Stand Up Paddle, czyli deska łącząca w sobie kajak i longboard. Można na niej pływać po płaskich wodach, uprawiać jogę, oraz surfować po falach. Sprawdzi się zarówno na Mazurach, jak i nad Oceanem. Sama jestem fanką sportów wodnych, więc z takim sprzętem w wakacje na pewno bym się nie nudziła.

Tanie podróżowanie

   Pewnego dnia wypisałam sobie kilka postanowień, które chcę zrealizować do trzydziestki. Większość z nich została osiągnięta, ale z jednym celem idzie mi dość opornie. Mam tutaj na myśli zwiedzenie całej Europy. Zostało mi półtora roku i dziesiątki krajów do odwiedzenia. Mam za sobą czas, kiedy widziałam sporo miejsc, ale od jakichś dwóch lat z powodu dużej ilości pracy i masy wydatków musiałam pożegnać się z wycieczkami. Teraz mam niecny plan to nadrobić, w większości w formie low-cost, jak za starych, dobrych, studenckich czasów. Poniżej kilka, niby oczywistych tipów z których warto korzystać podróżując niskobudżetowo.